Poluanții atmosferici nu numai că ne pot afecta sănătatea și bunăstarea, dar pot chiar afecta fertilitatea masculină.
În ultimii ani, am asistat la apariția unei tendințe îngrijorătoare: o scădere a calității materialului seminal și o creștere a infertilității masculine. Acest lucru a condus la o mulțime de cercetări privind cauzele și s-a constatat că acestea pot fi provocate de o serie de lucruri diferite, de la stilul de viață la mediu. Aspecte precum dieta, stresul, fumatul și expunerea la substanțe chimice, pesticide, căldură și poluanți atmosferici au fost toate asociate cu acest declin.
Poluanții atmosferici
Deși de cele mai multe ori invizibilă, poluarea aerului este o realitate. Ea este cauzată de particule minuscule din aer care pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră. Aceste particule provin din tot felul de surse, cum ar fi fabrici, mașini și chiar casele noastre. Există multe tipuri diferite de particule, care pot fi grupate în funcție de mărimea lor, de locul de unde provin și de modul în care ne afectează.
Unele dintre cele mai comune tipuri de poluanți ai aerului sunt:
Particulele (PM)
Ozonul de la nivelul solului (O3)
Oxizi de azot (NOx)
Aceste particule ne pot afecta plămânii, inima și chiar ADN-ul. Ele ne pot face să ne simțim obosiți, amețiți sau chiar să îngreuneze lupta organismului nostru împotriva infecțiilor.
Pentru a vă face o idee: în 2021, aproximativ 183 600 de tone de particule (PM10) au fost emise în Germania, de exemplu.
Poluarea aerului și fertilitatea masculină
Majoritatea dintre noi știm că poluarea aerului poate avea un impact negativ asupra stării noastre de bine. Dar știați că ne poate afecta și fertilitatea? În timp ce s-au efectuat numeroase cercetări privind efectele poluării aerului asupra sănătății noastre generale, nu s-a pus la fel de mult accent pe impactul acesteia asupra fertilității masculine.
Cele mai recente studii încep să ne arate că ar putea exista o legătură îngrijorătoare între expunerea la poluanții atmosferici și sănătatea reproductivă masculină. Particulele în suspensie reprezintă unul dintre poluanții de care trebuie să fim conștienți, deoarece sunt alcătuite din particule mici care pot fi inhalate. Aceste particule au un diametru cuprins între 2,5 și 10 micrometri. Cercetările au arătat că, dacă sunteți expus la aceste particule prea mult timp sau în exces, acestea vă pot afecta calitatea materialului seminal. Acest lucru poate afecta aspecte precum modul în care spermatozoizii se mișcă, cât de sănătoși arată și cât de mulți sunt. Aceste efecte pot avea un impact major asupra fertilității și sănătății dumneavoastră reproductive.
Există și alți poluanți atmosferici care vă pot afecta calitatea materialului seminal. Aceștia includ dioxidul de azot (NO2), ozonul (O3), monoxidul de carbon (CO) și dioxidul de sulf (SO2).
Poluanții atmosferici vă pot afecta calitatea materialului seminal în diferite moduri, direct sau indirect. De exemplu, poluarea aerului poate duce la stres oxidativ și inflamație în tractul urogenital masculin, perturbând echilibrul delicat al funcției reproductive la bărbați. În plus, s-a demonstrat chiar că expunerea la poluanții atmosferici modifică metilarea ADN-ului spermatozoizilor. Acest lucru este asociat cu rezultate nefavorabile pentru sănătatea descendenților, cum ar fi greutatea mică la naștere.
Cum să vă protejați fertilitatea
Pe măsură ce dovezile care asociază poluarea aerului cu fertilitatea masculină și sănătatea descendenților devin tot mai numeroase, abordarea acestei amenințări invizibile devine din ce în ce mai importantă.
Vestea bună este că putem lua măsuri simple pentru a ne reduce expunerea la poluarea aerului. De exemplu, putem:
Să ținem geamurile închise atunci când conducem în trafic dens sau în parcările subterane
Să folosim filtre de aer în locuințe
Să folosim protecție la locul de muncă sau acasă atunci când expunerea este probabilă
De asemenea, este important să creștem gradul de conștientizare și să ne asigurăm că avem reglementări de mediu puternice pentru a ne proteja sănătatea reproductivă de efectele poluării aerului. De asemenea, trebuie să facem mai multe cercetări cu privire la modul în care acești poluanți afectează fertilitatea masculină, astfel încât să putem găsi modalități de a-i ajuta pe bărbați și familiile lor.
Referințe:
Cai X, Ni H, Wang Q, Dai T, Wang L, Song C, Li Y, Li F, Meng T, Sheng H, Xiao L, Xu T, Yu X, Zeng Q, Guo P, Zhang X. Sperm quality decline associated with gaseous pollutant exposure: Evidence from a large cohort multicenter study. J Hazard Mater. 2023 Oct 15;460:132330.
Cheng Y, Feng J, Wang J, Zhou Y, Bai S, Tang Q, Li J, Pan F, Xu Q, Lu C, Wu W, Xia Y. Alterations in sperm DNA methylation may as a mediator of paternal air pollution exposure and offspring birth outcomes: Insight from a birth cohort study. Environ Res. 2024 Mar 1;244:117941.
Cheng Y, Zhu J, Tang Q, Wang J, Feng J, Zhou Y, Li J, Pan F, Han X, Lu C, Wang X, Langston ME, Chung BI, Wu W, Xia Y. Exposure to particulate matter may affect semen quality via trace metals: Evidence from a retrospective cohort study on fertile males. Chemosphere. 2024 Jan;346:140582.
Lien HT, Tsai NC, Lin YJ, Lan KC. The effect of various air pollution and participants’ age on semen quality in southern Taiwan. Taiwan J Obstet Gynecol. 2023 Nov;62(6):838-844.
Ma Y, Hu C, Cai G, Xia Q, Fan D, Cao Y, Pan F. Associations of exposure to ambient fine particulate matter constituents from different pollution sources with semen quality: Evidence from a prospective cohort. Environ Pollut. 2024 Feb 15;343:123200.
Zhang Y, Wei J, Zhao S, Zeng Q, Sun S, Cao W. Ambient fine particulate matter constituents and semen quality among adult men in China. J Hazard Mater. 2024 Mar 5;465:133313.
După operația de varicocel, mulți pacienți beneficiază de un sprijin adițional cu suplimente nutriționale pentru a-i ajuta să-și recupereze fertilitatea.
E nevoie de doi pentru a dansa tango
În cazul în care sarcina mult dorită nu se produce pe cale naturală, experții recomandă ca ambii parteneri să se supună unui examen medical. Cu toate că adesea medicina reproductivă se concentrează încă în jurul partenerului feminin, știm astăzi, că problemele de fertilitate masculină sunt la fel de frecvente (de fapt, acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător).
O varietate de motive pot duce la probleme de fertilitate masculină. Din fericire, multe dintre acestea sunt tratabile.
Motivul frecvent al infertilității masculine: varicocelul
O cauză des întâlnită este apariția a ceea ce se numește varicocel. Varicocelul se referă la venele dilatate din apropierea scrotului. Acestea fac ca sângele să nu se poată scurge în mod normal și să se refuleze în testicul. Problema: acest lucru duce la o creștere a temperaturii în testicul și, în același timp, la reacții inflamatorii și la un stres oxidativ mult crescut. Toate acestea dăunează spermatozoizilor sensibili, reducând fertilitatea masculină.
Tratamentul varicocelului
Varicocelul nu necesită întotdeauna tratament. Necesitatea de a fi tratat sau nu depinde de mai mulți factori, inclusiv de gravitatea, simptomele și impactul asupra fertilității. Varicocelul este clasificat în funcție de gravitatea sa, variind de obicei de la gradul I (mic și greu palpabil) la gradul III (mare și ușor palpabil). Dacă varicocelul este mic și nu provoacă simptome sau probleme de fertilitate, medicul poate recomanda o monitorizare regulată, fără niciun tratament suplimentar. Varicocelul de gradul III este mult mai probabil să provoace simptome (disconfort sau durere la nivelul scrotului, în special în cazul activității fizice sau al statului în picioare prelungit și subfertilitate) și poate necesita tratament.
Cele mai frecvente opțiuni de tratament sunt varicocelectomia, o procedură chirurgicală prin care venele dilatate sunt ligaturate sau legate pentru a redirecționa fluxul sanguin. Aceasta se poate face prin chirurgie deschisă sau prin tehnici minim invazive, cum ar fi laparoscopia sau embolizarea percutană. Această din urmă procedură minim invazivă presupune introducerea unui cateter și utilizarea de spirale sau a unei soluții speciale pentru a bloca fluxul sanguin în venele afectate.
Fertilitatea după operația de varicocel
În medie, 60% dintre pacienți au o calitate a spermei mai bună la aproximativ 3 luni după operație. Cu toate acestea, aproximativ o treime dintre pacienți au în continuare probleme de fertilitate chiar și după îndepărtarea chirurgicală a varicocelului.
Sprijin cu ajutorul suplimentelor nutriționale
Conform rezultatelor unor noi cercetări, medicina nutrițională poate oferi un sprijin prețios: un studiu din Italia, publicat în august 2023 în revista „International Journal of Molecular Sciences”, arată în mod impresionant, în experimentele pe șobolani, că nutrienții antiinflamatori și antioxidanți, în special, pot fi de ajutor.
Seleniul și licopenul sunt deosebit de eficiente
Studiul a examinat în special oligoelementul seleniu și licopenul, care este derivat din roșii. Atunci când aceste substanțe nutritive au fost administrate animalelor după îndepărtarea chirurgicală a varicocelului, sănătatea testiculară, nivelul de testosteron și calitatea spermei au avut de beneficiat. Ambii nutrienți au fost deosebit de eficienți în combinație. Atât licopenul, cât și seleniul au fost utilizați cu succes pentru susținerea nutrițională într-o varietate de alte afecțiuni medicale. Cercetătorii presupun că nutrienții antiinflamatori și antioxidanți pot ajuta la eliminarea inflamației persistente și a radicalilor de oxigen dăunători după operația de varicocel, protejând astfel calitatea spermei bărbatului și, în cele din urmă, fertilitatea acestuia.
Concluzie
Cercetarea arată că o combinație de licopen și seleniu (de exemplu, în Fertilovit® Mplus) împreună cu tratamentul chirurgical poate contribui la un tratament eficient al infertilității masculine în varicocel. Din momentul intervenției chirurgicale, se recomandă o cură antioxidantă de 3 luni cu seleniu și licopen în combinație cu alte substanțe vitale importante pentru dezvoltarea sănătoasă a spermatozoizilor (zinc, vitamina E etc.) Este important de știut că în medicina nutrițională nu este nicidecum adevărat că „mult ajută mult”, ci cu anumiți nutrienți este foarte posibil un supradozaj, chiar dacă aceștia sunt de fapt componente alimentare inofensive.
Prin urmare, o compoziție testată prin studiu, special pentru calitatea spermei, este prima alegere. În plus, substanțele nutritive trebuie completate, dacă este necesar, cu un supliment de vitamina D adaptat la situația individuală. Pentru a face acest lucru, solicitați determinarea nivelului de vitamina D, de preferință atunci când vi se face oricum o analiză de sânge înainte de operație.
Referințe:
Erdogan O, Ok F. The effect of systemic inflammatory index and systemic inflammatory response index on success of varicoselectomy. Urologia. 2023 Aug 26:3915603231192739. doi: 10.1177/03915603231192739. Epub ahead of print. PMID: 37632401.
Freni J, Pallio G, Marini HR, Micali A, Irrera N, Romeo C, Puzzolo D, Mannino F, Minutoli L, Pirrotta I, Scarfone A, Antonuccio P. Positive Effects of the Nutraceutical Association of Lycopene and Selenium in Experimental Varicocele. Int J Mol Sci. 2023 Aug 31;24(17):13526. doi: 10.3390/ijms241713526. PMID: 37686330; PMCID: PMC10488142.
Nakonechnyi Y, Nakonechnyi A, Fraczek M, Havrylyuk A, Kamieniczna M, Chopyak V, Kurpisz M. Varicocelectomy improves sperm parameters, sperm DNA integrity, and other critical sperm characteristics. J Physiol Pharmacol. 2022 Dec;73(6). doi: 10.26402/jpp.2022.6.09. Epub 2023 Apr 17. PMID: 37087568.
