Scris de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Nu este întotdeauna necesar să se trateze imediat PCOS. În cazul în care o femeie nu suferă de pe urma acestei condiții, este slabă și fără rezistență la insulină, nu este necesară nicio acțiune imediată. Femeile supraponderale, pe de altă parte, sunt expuse riscului de a dezvolta sindrom metabolic. În plus, studiile au arătat că cel puțin o eliminare a țesutuluii endometrului pe an, ar putea contribui la scăderea riscului de cancer.

Înainte de tratament

… Este recomandabil să se verifice funcția tiroidiană. Destul de frecvent hipofuncția tiroidei poate provoca simptome similare cu acest sindrom. În cazul în care aceasta este cauza, simptomele pot dispărea rapid odată ce nivelul funcției glandei tiroide a fost restabilit.

Opțiunile de tratament

Pierderea în greutate

Din cauza asocierii strânse dintre metabolismului glucidic, cantitatea de țesut adipos și PCOS, pierderea în greutate ar trebui să fie primul pas. Pentru fiecare pacientă cu PCOS, care are exces de greutate. O veste bună: pierdere în greutate, chiar moderată de doar 5%, poate avea ca rezultat o ameliorare semnificativă!

Calculând la o greutate corporală de 80 kg, rezultă o pierdere în greutate de 4 kg – care poate fi realizabilă! Recompensa: o piele mai frumoasă, mai puțin păr facial, mai multe cicluri regulate.

O dietă tipic occidentală bogată în carbohidrați foarte procesați (zahăr, faină albă, etc.), și doar puține fibre și micronutrienți, este un factor principal care duce la rezistența la insulină și excesul de greutate.
În schimb, legumele și fructe, proteinele de înaltă calitate și cantități moderate de glucide complexe (de exemplu, produse din cereale integrale, leguminoase, semințe oleaginoase) ar trebui să facă parte din alimentația zilnică.

Un studiu din 2013 rezumă efectele unei astfel de diete:
„Scăderea nivelului de insulină printr-un regim alimentar adecvat este o opțiune terapeutică non-farmaceutică atractivă pentru femeile cu PCOS, ale căror niveluri de insulină crescute stimulează sinteza de testosteron, adăugându-se la simptomele PCOS.”

Pilula contraceptivă

În cazul în care obiectivul principal al pacientei este de a reduce creșterea părului facial și acneea, de multe ori o pastilă contraceptivă se prezintă ca o abordare adecvată. Medicul va alege o pilulă contraceptivă în funcție de conținutul său de progesteron, contracarând efectul de hormoni de sex masculin.

Metformina

Metformina, un medicament utilizat și în tratamentul diabetului zaharat, este eficient în reducerea rezistenței la insulină, ce afectează aproximativ 60% dintre pacientele cu sindrom. Aceasta ajută la optimizarea acțiunii insulinei, diminuând astfel rezistența la insulină și producerea de androgeni. Metabolismul lipidic beneficiază, de asemenea. Cu toate acestea, în multe țări metformina nu a fost recunoscută în mod oficial ca opțiune de tratament pentru PCOS.Nu toate pacientele tolerează tratamentul foarte bine. Apoi, anumiți micronutrienți se prezintă ca o alternativă interesantă (vezi mai jos).

Curățarea intestinală

Este bine documentat faptul că șobolanii cu PCOS prezintă modificări ale florei enterice. Restabilirea acesteia la normal poate ameliora simptomele PCOS. În consecință, oamenii de știință Tremellen și Pearce au punctat în revista Medical Hypotheses (2012), că o perturbare a florei intestinale poate fi printre factorii declanșatori ai PCOS.
Până în prezent, nu există nicio dovadă certă a eficacității. Cu toate acestea de ceva timp medicii care promovează sănătatea naturală recomandă curățarea intestinului.

Terapia ortomoleculară

Datorită asocierii strânse dintre metabolism și ovarele polichistice, intervențiile nutriționale sunt frecvent de succes.

Inozitoli

Inozitolul a câștigat multă atenție datorită multor studii din ultimii ani. Insulina are nevoie de el pentru a exercita efectele sale în celulele țintă. Conform cercetărilor, inozitolii sunt la fel de eficienți în tratarea rezistenței la insulină precum metformina, dar lipsiți de orice efecte secundare.

Atunci când planificați o sarcină, sfatul experților este de a lua ambele izoforme ale inozitol, mio-inozitol și D-chiro-inozitol, în raportul lor fiziologic. În timp ce mio-inozitolul este deosebit de important pentru medierea acțiunii insulinei asupra metabolismului zahărului, D-chiro-inozitol este deosebit de important pentru funcția ovariană.

Acizii grași omega-3

Lipidele joacă un rol important în terapia ortomoleculară a ovarelor polichistice. Ei modulează activitatea receptorilor hormonali și exprimarea unor gene implicate în creșterea excesivă în greutate și rezistența la insulină. De aceea, pacientele PCOS trebuie să se asigure că au acizi grași omega-3 suficienți în dieta lor. Surse bune includ pește gras, nuci și semințe de in și uleiurile lor.
În același timp, este recomandabil să nu consume o cantitate mare de acizi grași omega-6, deoarece aceștia pot contracara parțial efectele benefice ale acizilor grași omega-3.

Crom

Cromul este bine cunoscut pentru efectele sale pozitive asupra zahărului din sânge și a nivelului de insulină. Din nefericire, stresul și consumul ridicat de carbohidrați pot crește considerabil cererea de crom. Din acest motiv  suplimentarea în PCOS poate fi de ajutor.

Vitamina D

Conform unui alt studiu nutrițional german din 2008, până la 91% dintre femei nu ating valorile nutriționale de referință pentru vitamina D. Evident, aceasta este o problemă pentru pacientele cu sindrom, deoarece vitamina D este bine cunoscută pentru impactul pozitiv avut în cazul rezistenței la insulină. Pacientele care doresc să devină mame ar trebui să știe, de asemenea, că un nivel sănătos de vitamina D este important pentru concepție și sarcină.

De aceea, pacientelor cu sindrom li se recomandă să-și verifice constant nivelul de vitamina D. Iar dacă este cazul, să completeze această vitamină, dacă este necesar.
Dacă toate acestea sunt doar un pic prea complicat pentru dvs, suplimentul alimentar Fertilovit®F PCOS oferă o combinație sensibilă de micronutrienți, din punct de vedere medical, pentru pacientele cu acest sindrom. De asemenea, este potrivit dacă doriți o sarcină, datorită conținutului ridicat de acid folic.