Etichetă: fertilitate

Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

N-acetil-L-cisteina (NAC) nu e cunoscută de multă lume, dar rolul său în tratamentele naturale este semnificativ. De asemenea, este din ce în ce mai mult investigată utilizarea în sindromul ovarelor polichistice (SOPC). NAC este o formă mai stabilă a blocului proteic de cisteină, care se găsește în multe alimente bogate în proteine. Este disponibil ca supliment alimentar și este considerat foarte sigur, având doar câteva efecte secundare cunoscute la doze extrem de mari.

NAC ȘI SĂNĂTATEA

Una dintre cele mai importante funcții ale NAC este rolul său de precursor pentru producerea de glutation, un antioxidant vital în organism. Această proprietate a făcut ca NAC să fie studiat pentru diferite probleme de sănătate, inclusiv boli cardiovasculare și de sănătate mintală. Studiile recente arată, de asemenea, rezultate promițătoare în ceea ce privește importanța sa pentru fertilitate în general și SOPC în special.

NAC ȘI FERTILITATEA

Studiile sugerează că NAC poate fi important pentru fertilitatea masculină și feminină. La bărbați s-a descoperit că administrarea de NAC poate îmbunătăți calitatea spermei. La femei, în special la cele cu endometrioză sau avorturi spontane recurente, a fost observat, de asemenea, un efect pozitiv asupra fertilității.

NAC ȘI SOPC

Cercetările arată că NAC poate îmbunătăți, de asemenea, sensibilitatea la insulină, ceea ce este important pentru femeile cu SOPC. Un studiu clinic randomizat pentru pacientele cu SOPC a arătat îmbunătățiri semnificative ale metabolismului după tratamentul cu NAC timp de 24 de săptămâni. În plus, NAC a reușit să îmbunătățească regularitatea ovulației și să crească probabilitatea unei sarcini.

NAC – SUPLIMENT ALIMENTAR PENTRU SOPC

NAC este disponibil fără prescripție medicală și are puține efecte secundare în doze normale. Poate fi combinat cu alți micronutrienți precum inozitol sau vitamina D pentru rezultate și mai bune în SOPC. Produse precum Fertilovit® F PCOS oferă o combinație optimă a acestor nutrienți pentru a sprijini femeile cu sindromul ovarelor polichistice.

Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua NAC, mai ales dacă luați deja alte medicamente. Cu toate acestea, în doza potrivită, NAC poate fi un supliment promițător pentru tratamentul problemelor de fertilitate și SOPC.

Referințe:

• Amin AF, Shaaban OM, Bediawy MA. N-acetyl cysteine for treatment of recurrent unexplained pregnancy loss. Reprod Biomed Online. 2008 Nov;17(5):722-6.
• Badawy A, State O, Abdelgawad S. N-Acetyl cysteine and clomiphene citrate for induction of ovulation in polycystic ovary syndrome: a cross-over trial. Acta Obstet Gynecol Scand. 2007;86(2):218-22.
• Bashan N, Kovsan J, Kachko I, Ovadia H, Rudich A.Positive and negative regulation of insulin signaling by reactive oxygen and nitrogen species. Physiol Rev. 2009 Jan;89(1):27-71. doi: 10.1152/physrev.00014.2008.
• Cheraghi E, Mehranjani MS, Shariatzadeh MA, Esfahani MH, Ebrahimi Z. N-Acetylcysteine improves oocyte and embryo quality in polycystic ovary syndrome patients undergoing intracytoplasmic sperm injection: an alternative to metformin. Reprod Fertil Dev. 2016 Apr;28(6):723-31. doi: 10.1071/RD14182.
• Cheraghi E, Soleimani Mehranjani M, Shariatzadeh SMA, Nasr Esfahani MH, Alani B. N-Acetylcysteine Compared to Metformin, Improves The Expression Profile of Growth Differentiation Factor-9 and Receptor Tyrosine Kinase c-Kit in The Oocytes of Patients with Polycystic Ovarian Syndrome. Int J Fertil Steril. 2018 Jan;11(4):270-278. doi: 10.22074/ijfs.2018.5142. Epub 2017 Oct 12.
• Ciftci H, Verit A, Savas M, Yeni E, Erel O. Effects of N-acetylcysteine on semen parameters and oxidative/antioxidant status. Urology. 2009 Jul;74(1):73-6. doi: 10.1016/j.urology.2009.02.034. Epub 2009 May 9.
• Javanmanesh F, Kashanian M, Rahimi M, Sheikhansari N. A comparison between the effects of metformin and N-acetyl cysteine (NAC) on some metabolic and endocrine characteristics of women with polycystic ovary syndrome. Gynecol Endocrinol. 2016;32(4):285-9. doi: 10.3109/09513590.2015.1115974. Epub 2015 Dec 10.

Alte referințe:

• Mokhtari V, Afsharian P, Shahhoseini M, Kalantar SM, Moini A. A Review on Various Uses of N-Acetyl Cysteine. Cell J. 2017 Apr-Jun;19(1):11-17. Epub 2016 Dec 21.
• Nemati M, Nemati S, Taheri AM, Heidari B. Comparison of metformin and N-acetyl cysteine, as an adjuvant to clomiphene citrate, in clomiphene-resistant women with polycystic ovary syndrome. J Gynecol Obstet Hum Reprod. 2017 Sep;46(7):579-585. doi: 10.1016/j.jogoh.2017.07.004. Epub 2017 Jul 8.
• Porpora MG, Brunelli R, Costa G, Imperiale L, Krasnowska EK, Lundeberg T, Nofroni I, Piccioni MG, Pittaluga E, Ticino A, Parasassi T. A promise in the treatment of endometriosis: an observational cohort study on ovarian endometrioma reduction by N-acetylcysteine. Evid Based Complement Alternat Med. 2013;2013:240702. doi: 10.1155/2013/240702. Epub 2013 May 7.
• Shahveghar Asl Z, Parastouei K, Eskandari E. The effects of N-acetylcysteine on ovulation and sex hormones profile in women with polycystic ovary syndrome: A systematic review and meta-analysis. Br J Nutr. 2023 Jan 4:1-28. doi: 10.1017/S0007114522003270. Epub ahead of print. PMID: 36597797.
• Thakker D, Raval A, Patel I, Walia R. N-acetylcysteine for polycystic ovary syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Obstet Gynecol Int. 2015;2015:817849. doi: 10.1155/2015/817849. Epub 2015 Jan 8.

Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

SOPC și fertilitatea: Aproximativ 5 – 10 % dintre femeile aflate la vârsta reproductivă – perioada din viața noastră în care este importantă fertilitatea – sunt afectate de sindromul ovarelor polichistice (SOPC). Sindromul este, de fapt, o tulburare hormonală cu o varietate de simptome, inclusiv hirsutism (exces de păr), acnee, menstruații neregulate și chisturi ovariene.

Cum afectează SOPC fertilitatea?

SOPC este unul dintre cele mai frecvente motive pentru problemele de fertilitate la femei. Modificările hormonale observate în SOPC modifică funcția ovariană. Acest lucru generează probleme în ceea ce privește maturarea ovocitelor și ovulația. Ca o consecință a acestui fapt, pacientele au adesea chisturi ovariene multiple și se confruntă cu menstruații neregulate și chiar cu lipsa acestora.

Vești bune

Deși multe femei cu SOPC (sindromul ovarelor polichistice) au cicluri menstruale anovulatorii, numărul acestora este mai mic decât cred multe persoane. Studiile arată că mai mult de o treime dintre femeile afectate ovulează și, prin urmare, pot rămâne însărcinate în mod natural, în ciuda SOPC. În cazul în care este nevoie de sprijin medical, șansele cumulate de sarcină după terapie sunt foarte bune (peste 70%).

Variante de tratament

1. Pierderea în greutate: Dacă sunteți supraponderală, primul pas este pierderea în greutate. Chiar și o pierdere în greutate de numai 5% poate aduce îmbunătățiri semnificative în ceea ce privește echilibrul hormonal. Pentru o greutate corporală de 80 kg, acest lucru corespunde unei pierderi în greutate de numai 4 kg. Răsplata: o piele frumoasă, pilozitate mai redusă, menstruații mai regulate. Aflați mai multe…
2. Metformina: Majoritatea pacientelor cu SOPC suferă și de rezistență la insulină, ceea ce exacerbează tulburările hormonale. Rezistența la insulină poate fi tratată cu metformină, un ingredient activ utilizat în mod normal la pacienții cu diabet de tip 2. Metformina optimizează acțiunea insulinei. Aceasta are un efect favorabil asupra SOPC. Odată ce rezistența la insulină scade, producția de hormoni masculini este stimulată mai puțin. În plus, se modifică și metabolismul lipidic. Cu toate acestea, medicamentul metformină nu este încă aprobat pentru tratamentul SOPC și multe femei nu îl tolerează foarte bine.
3. Alimentația: Datorită legăturii strânse dintre metabolism și sistemul hormonal, o schimbare a stilului de viață în combinație cu măsuri nutriționale reprezintă o abordare blândă și adesea foarte utilă. Aflați mai multe: https://fertilovit.ro/fertilovit-f-pcos-managementul-dietetic-al-sindromului-ovarelor-polichistice-la-femeile-care-isi-doresc-obtinerea-unei-sarcini
4. Terapia de susținere cu micronutrienți: O gamă largă de micronutrienți au fost utilizați în studii pentru a examina beneficiile lor pentru pacientele cu SOPC. Conform cercetărilor, suplimentarea țintită poate contribui delicat din interior la un echilibru metabolic și hormonal mai mare în SOPC.

,,Indicație produs: Pe baza cercetărilor actuale, formula cu acțiune triplă a Fertilovit® F PCOS a fost concepută pentru a furniza femeilor cu SOPC, care planifică o sarcină toate vitaminele, mineralele și alți nutrienți care s-au dovedit a fi importanți în această situație specială.,,

5. Tratamentul fertilității: Foarte des, este necesară inducerea artificială a ovulației de către un specialist, de exemplu cu clomifen. Uneori, măsurile chirurgicale pot fi de ajutor. Așa-numitul foraj ovarian laparoscopic poate întrerupe cercul vicios hormonal și poate regla producția de hormoni. De asemenea, tratamentul hormonal cu FSH este o opțiune de tratament.

Sarcina

Femeile cu SOPC prezintă un risc crescut de a dezvolta diabet gestațional. Prin urmare, acestea ar trebui să fie monitorizate în mod regulat și rezistența la insulină ar trebui tratată corespunzător.

Se poate vindeca SOPC?

Din păcate, nu. Cu toate acestea, majoritatea pacientelor au beneficii în urma terapiei medicale și a modificărilor stilului de viață. Uneori, există o ameliorare după sarcină și menopauză.

Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Ar fi grozav dacă o simplă capsulă ne-ar putea face să trăim mai mult, mai în formă și mai sănătoși. Cel puțin la șoareci și maimuțe, cercetătorii par să fi dat lovitura: taurina, un ingredient comun în multe băuturi energizante, pare să fie un nou super-erou anti-îmbătrânire.

Poate vă întrebați de ce citiți despre îmbătrânire sau anti-îmbătrânire într-o secțiune care este de obicei dedicată nutriției și fertilității?

Tot ceea ce ține de nutriție acționează sistemic în organismul nostru, ceea ce înseamnă că afectează toate părțile și funcțiile corpului nostru.

În acest blog abordăm de obicei lucrurile cu precădere pentru impactul lor asupra fertilității, dar multe dintre recomandările și componentele pe care le discutăm afectează și alte aspecte ale corpului nostru, cum ar fi modul în care îmbătrânim.

Să îmbătrânești, ce înseamnă de fapt?

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, au loc o serie de schimbări care afectează aproape fiecare parte a corpului nostru. De exemplu, înaintarea în vârstă ne schimbă pielea. Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră își pierde din elasticitate și din hidratare. Rezultatul este pielea uscată, ridurile și petele de vârstă. Masa musculară scade și ea, astfel încât mușchii noștri devin mai slabi. În același timp, densitatea osoasă are de suferit, crescând riscul de osteoporoză și fracturi. Nu degeaba o persoana în vârstă care face performanță în sport  primește aproape la fel de multă atenție ca o celebritate. În afară de greutate (care tinde să crească din cauza metabolismului mai lent), multe alte lucruri scad, cum ar fi nivelurile hormonale, funcția cardiovasculară, memoria, performanța cognitivă, telomerii și așa mai departe.

Despre telomeri

Telomerii sunt capetele protectoare de la extremitățile cromozomilor care conțin informația genetică din celulele noastre. Aceștia sunt compuși din secvențe repetate de ADN și proteine. De fiecare dată când o celulă se divide, telomerii se scurtează, deoarece o mică parte a unui telomer se pierde la fiecare diviziune celulară. Acest proces natural este cunoscut sub numele de scurtarea telomerilor. Dacă telomerii devin prea scurți de-a lungul anilor, acest lucru poate duce la deteriorarea celulelor și poate afecta ciclul celular. Acest lucru este asociat cu îmbătrânirea și cu bolile legate de vârstă. Lungimea telomerilor este considerată a fi un marker al sănătății generale și al vârstei biologice.

În același timp, riscul de îmbolnăvire devine mai mare. Pe măsură ce îmbătrânim, crește probabilitatea de a dezvolta boli cronice, cum ar fi bolile cardiace, diabetul, cancerul și bolile neurodegenerative, cum ar fi boala Alzheimer. Acest lucru este cauzat parțial de efectele pe termen lung ale predispoziției ereditare, ale factorilor de mediu și ale uzurii organismului în timp.

Cum putem influența îmbătrânirea

Îmbătrânirea nu este pentru lași, este titlul unei cărți. Dar, și aici o citez pe mama mea: „Dacă nu vrei să îmbătrânești, trebuie să mori tânăr.” Nu știu ce părere aveți voi, dar eu nu văd asta ca pe o alternativă reală.

Întrebarea este: cum poți îmbătrâni puțin mai încet, puțin mai în formă și puțin mai sănătos? Desigur, există multe circumstanțe care determină modul în care îmbătrânim. Din nefericire, multe dintre ele sunt în afara controlului nostru, cum ar fi mediul familial, anumiți factori de mediu sau pur și simplu soarta însăși. Dar nu există nicio îndoială că putem face cu toții multe pentru a influența modul în care îmbătrânim printr-o dietă sănătoasă și un stil de viață activ.

De exemplu, este binecunoscut faptul că fumatul, consumul excesiv de alcool și abuzul de droguri nu numai că duc la probleme grave de sănătate, dar pot, de asemenea, să accelereze procesul de îmbătrânire. Renunțarea la aceste substanțe nocive poate îmbunătăți starea de sănătate și poate reduce riscul de boli legate de vârstă. Așadar – stați departe de toate aceste lucruri!

Stresul este și el foarte negativ.  Stresul cronic poate accelera procesul de îmbătrânire. Hormonii de stres, cum ar fi cortizolul, pot crește inflamația în organism și pot deteriora celulele.

Cum să încetinești îmbătrânirea

Strategiile de gestionare a stresului, cum ar fi tehnicile de relaxare, exercițiile fizice regulate, sprijinul social și somnul suficient pot contribui la reducerea stresului și la încetinirea procesului de îmbătrânire.

Un stil de viață activ poate juca un rol crucial în menținerea unui organism puternic și sănătos. Activitatea fizică regulată îmbunătățește circulația, promovează dezvoltarea musculară și ajută la prevenirea pierderii masei musculare și a densității minerale osoase legate de vârstă. De asemenea, poate reduce riscul de boli cronice, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și demența. În plus, îți îmbunătățește și starea de spirit!

A bea suficientă apă este, de asemenea, important. Este esențială pentru un metabolism optim. O bună hidratare poate ajuta la menținerea elasticității pielii și la reducerea apariției ridurilor.

În cele din urmă, multe studii au arătat că o dietă sănătoasă poate fi crucială pentru modul în care îmbătrânim. O dietă sănătoasă și echilibrată, cu multe fructe, legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase, oferă nutrienți esențiali și antioxidanți care pot proteja organismul de daunele provocate de radicalii liberi. În schimb, o dietă săracă, bogată în alimente zaharoase și/sau foarte procesate, grăsimi saturate și grăsimi trans poate duce la inflamații și stres oxidativ, ceea ce poate accelera procesul de îmbătrânire.

 Și cum rămâne cu suplimentele?

Multe dintre afirmațiile despre efectele suplimentelor alimentare asupra procesului de îmbătrânire și a stării generale de sănătate pe care le găsiți pe internet sunt adesea neconcludente din punct de vedere științific. O mare parte din beneficiile pretinse se bazează pe studii preclinice sau pe studii clinice limitate cu rezultate contradictorii. În plus, suplimentele pot interacționa și cu alte medicamente sau cu alte afecțiuni de sănătate.

Cu toate acestea, există câțiva nutrienți pe care experții anti-îmbătrânire îi folosesc cu plăcere și care au destul de mult succes. Printre aceștia se numără, de exemplu, antioxidanții precum vitamina C, vitamina E, betacarotenul și coenzima Q10. Aceștia neutralizează radicalii liberi din organism care pot provoca deteriorarea celulelor și îmbătrânirea prematură. Puteți găsi acești antioxidanți în fructe, legume și unele uleiuri vegetale, dar și în multe suplimente alimentare.

Acizii grași omega-3, în special variantele cu lanț lung EPA și DHA, sunt adesea menționați datorită potențialelor lor beneficii pentru sănătatea inimii, pentru funcția cerebrală și pentru atenuarea răspunsurilor inflamatorii din organism.  Strugurii, vinul roșu și alte câteva plante conțin resveratrol. Acesta are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante și poate favoriza longevitatea. Colagenul este o proteină care este importantă pentru sănătatea pielii, a oaselor, a articulațiilor și a țesutului conjunctiv. Se crede că administrarea de colagen ca supliment alimentar oferă organismului elemente de bază pentru a compensa degradarea colagenului pe măsură ce îmbătrânim.

Noul super-erou anti-îmbătrânire: Taurina

Cercetările foarte recente privind taurina au primit o atenție deosebită în presă. Taurina este un așa-numit aminoacid sulfonic care apare în mod natural în organism.

Fapt amuzant: Spre deosebire de oameni, pisicile nu pot produce singure taurină în cantități suficiente și trebuie să o obțină din hrană. Și acum ghiciți ce „mâncare” populară printre pisici conține niveluri deosebit de ridicate de taurină? Corect – un șoarece.

Taurina în organism

Taurina are multiple roluri în corpul nostru, cum ar fi susținerea sistemului cardiovascular, reglarea metabolismului, a nivelului de zahăr din sânge și a sensibilității la insulină. Se găsește, de asemenea, în creier și joacă un rol important în reglarea echilibrului neurotransmițătorilor. Ea poate influența transmiterea impulsurilor nervoase și susține funcția cerebrală. Taurina este, prin urmare, asociată și cu îmbunătățirea funcției cognitive și a stării de spirit.

În plus, taurina stimulează sistemul imunitar și îmbunătățește funcția celulelor imunitare. Ea joacă un rol în combaterea inflamațiilor și a infecțiilor. Acționează ca un antioxidant, ajutând la reducerea stresului oxidativ și, prin urmare, a riscului de apariție a diferitelor boli.

 Taurina în alimente

Taurina se găsește în diverse alimente, în special în produsele de origine animală, cum ar fi carnea, peștele și produsele lactate. De asemenea, este adăugată ca ingredient în unele băuturi energizante, deși concentrațiile din aceste băuturi sunt adesea mai mari decât cantitățile naturale care se găsesc în mod normal în organism.

Taurina și anti-îmbătrânire

Un nou studiu realizat de Vijay Yadav și Henning Wackerhage de la Universitatea Tehnică din München arată acum că taurina poate încetini semnificativ îmbătrânirea. Acesta nu este un studiu oarecare, ci unul care a ajuns în lucrările științifice din revista științifică „Science”. Studiul a constatat că un nivel crescut de taurină în sânge poate prelungi durata de viață a șoarecilor cu un procent incredibil de zece până la doisprezece procente.

Gândiți-vă la asta: Pentru o ființă umană cu o speranță de viață normală de aproximativ 80 de ani, o prelungire a duratei de viață cu 10 % ar duce la aproape 90 de ani dacă s-ar obține aceeași eficiență – este într-adevăr MULT!

În plus, au fost observate efecte pozitive asupra sănătății generale, cum ar fi îmbunătățirea memoriei, creșterea forței musculare, un comportament mai puțin depresiv sau anxios, un sistem imunitar mai puternic și o densitate osoasă mai mare.

Pe de altă parte, nivelurile scăzute de taurină în sânge au fost legate de creșterea tensiunii arteriale, de niveluri crescute de inflamație și de diabet. Deși nu se știe încă exact ce procese sunt prevenite sau inhibate de deficitul de taurină, cercetătorii speră să obțină sprijin financiar suplimentar pentru a afla mai multe.

Taurina ca supliment alimentar

Studiul a arătat, de asemenea, că suplimentarea cu taurină la șoareci și maimuțe a dus la o creștere a duratei de viață sănătoase.

Din păcate, nu există încă nicio constatare privind prevenirea bolilor legate de vârstă la om prin administrarea de taurină. Bineînțeles, speranțele sunt mari și, cu siguranță, vom vedea primele date de cercetare pe această temă la oameni în viitorul apropiat…

Cu toate acestea, suplimentele cu taurină se află pe piață de mulți ani. Taurina este adesea prezentată ca protecție celulară pentru sportivii cu suprasolicitări frecvente, în primul rând datorită efectului său antioxidant.

Ca ingredient în băuturile energizante, împreună cu cofeina, taurina ar trebui să vă pună în formă (cu toate acestea, efectul stimulator al acestor băuturi se datorează în principal cantității mari de cofeină).

Indiferent pentru ce a fost folosită taurina ca supliment alimentar până acum, vestea bună este că anii de utilizare au făcut clar și fără echivoc faptul că consumul de taurină este sigur pentru oameni. Într-un raport din 2012, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară nu a constatat niciun efect secundar în urma consumului. Acest lucru este valabil până la o cantitate imensă, de până la șase grame de taurină pe zi.

Atenție la băuturile energizante

Băuturi energizante în fiecare zi până intervine medicul? Nu este cea mai inteligentă idee… În ciuda unui conținut bun de taurină, băuturile energizante au, din păcate, și o mulțime de alte ingrediente, cum ar fi cofeina, zahărul sau îndulcitori, precum și aditivi alimentari. Prin urmare, pentru multe persoane, consumul nu poate fi recomandat din motive de sănătate, sau doar într-o măsură limitată.

Apropo, nici consumul mai multor produse de origine animală nu este o alternativă bună pentru a obține mai multă taurină. Acestea sunt adesea puternic încărcate cu hormoni și grăsimi nesănătoase.

Dacă doriți să testați posibilitatea de a beneficia de taurină suplimentară, ar trebui să acordați prioritate suplimentelor alimentare a căror calitate a fost testată. Asigurați-vă că acestea sunt fabricate într-un mod care necesită doar puțini aditivi alimentari și sunt de preferință vegane. (de exemplu, Fertilovit MT).

Referințe:

• Bingöl Diedhiou A, Milanović Z, Can Eser M, Şahin FN, Hamlin M, Can Yıldırım U. The effects of taurine ingestion on anaerobic and physiological performance in female rugby players. Res Sports Med. 2023 Apr 6:1-10. doi: 10.1080/15438627.2023.2198129. Epub ahead of print. PMID: 37024995.
• Gao Y, Sun C, Gao T, Liu Z, Yang Z, Deng H, Fan P, Gao J. Taurine ameliorates volatile organic compounds-induced cognitive impairment in young rats via suppressing oxidative stress, regulating neurotransmitter and activating NMDA receptor. Front Vet Sci. 2022 Sep 16;9:999040. doi: 10.3389/fvets.2022.999040. PMID: 36187803; PMCID: PMC9523873.
• Jagim AR, Harty PS, Tinsley GM, Kerksick CM, Gonzalez AM, Kreider RB, Arent SM, Jager R, Smith-Ryan AE, Stout JR, Campbell BI, VanDusseldorp T, Antonio J. International society of sports nutrition position stand: energy drinks and energy shots. J Int Soc Sports Nutr. 2023 Dec;20(1):2171314. doi: 10.1080/15502783.2023.2171314. PMID: 36862943; PMCID: PMC9987737.
• McGaunn J, Baur JA. Taurine linked with healthy aging. Science. 2023 Jun 9;380(6649):1010-1011. doi: 10.1126/science.adi3025. Epub 2023 Jun 8. PMID: 37289872.
• Parnell LD, Magadmi R, Zwanger S, Shukitt-Hale B, Lai CQ, Ordovás JM. Dietary Responses of Dementia-Related Genes Encoding Metabolic Enzymes. Nutrients. 2023 Jan 27;15(3):644. doi: 10.3390/nu15030644. PMID: 36771351; PMCID: PMC9921944.
• Zhao D, Zhang X, Bian Y, Meng L, Wu Y, Ma Y, Li C, Wang J, Fu Z, Dai J, Yin D, Lin S, Hu J. Taurine reduces apoptosis mediated by endoplasmic reticulum stress in islet β-cells induced by high-fat and -glucose diets. Food Chem Toxicol. 2023 May;175:113700. doi: 10.1016/j.fct.2023.113700. Epub 2023 Feb 28. PMID: 36863558.