Acasă Calitatea spermei

Categorie: Calitatea spermei

Poluanții atmosferici
16ian.
Articol redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Poluanții atmosferici nu numai că ne pot afecta sănătatea și bunăstarea, dar pot chiar afecta fertilitatea masculină.

În ultimii ani, am asistat la apariția unei tendințe îngrijorătoare: o scădere a calității materialului seminal și o creștere a infertilității masculine. Acest lucru a condus la o mulțime de cercetări privind cauzele și s-a constatat că acestea pot fi provocate de o serie de lucruri diferite, de la stilul de viață la mediu. Aspecte precum dieta, stresul, fumatul și expunerea la substanțe chimice, pesticide, căldură și poluanți atmosferici au fost toate asociate cu acest declin.

Poluanții atmosferici

Deși de cele mai multe ori invizibilă, poluarea aerului este o realitate. Ea este cauzată de particule minuscule din aer care pot fi dăunătoare pentru sănătatea noastră. Aceste particule provin din tot felul de surse, cum ar fi fabrici, mașini și chiar casele noastre. Există multe tipuri diferite de particule, care pot fi grupate în funcție de mărimea lor, de locul de unde provin și de modul în care ne afectează.

Unele dintre cele mai comune tipuri de poluanți ai aerului sunt:

  • Particulele (PM)
  • Ozonul de la nivelul solului (O3)
  • Oxizi de azot (NOx)

Aceste particule ne pot afecta plămânii, inima și chiar ADN-ul. Ele ne pot face să ne simțim obosiți, amețiți sau chiar să îngreuneze lupta organismului nostru împotriva infecțiilor.

Pentru a vă face o idee: în 2021, aproximativ 183 600 de tone de particule (PM10) au fost emise în Germania, de exemplu.

 

Poluarea aerului și fertilitatea masculină

Majoritatea dintre noi știm că poluarea aerului poate avea un impact negativ asupra stării noastre de bine. Dar știați că ne poate afecta și fertilitatea? În timp ce s-au efectuat numeroase cercetări privind efectele poluării aerului asupra sănătății noastre generale, nu s-a pus la fel de mult accent pe impactul acesteia asupra fertilității masculine.

Cele mai recente studii încep să ne arate că ar putea exista o legătură îngrijorătoare între expunerea la poluanții atmosferici și sănătatea reproductivă masculină. Particulele în suspensie reprezintă unul dintre poluanții de care trebuie să fim conștienți, deoarece sunt alcătuite din particule mici care pot fi inhalate. Aceste particule au un diametru cuprins între 2,5 și 10 micrometri. Cercetările au arătat că, dacă sunteți expus la aceste particule prea mult timp sau în exces, acestea vă pot afecta calitatea materialului seminal. Acest lucru poate afecta aspecte precum modul în care spermatozoizii se mișcă, cât de sănătoși arată și cât de mulți sunt. Aceste efecte pot avea un impact major asupra fertilității și sănătății dumneavoastră reproductive.

Există și alți poluanți atmosferici care vă pot afecta calitatea materialului seminal. Aceștia includ dioxidul de azot (NO2), ozonul (O3), monoxidul de carbon (CO) și dioxidul de sulf (SO2).

Poluanții atmosferici vă pot afecta calitatea materialului seminal în diferite moduri, direct sau indirect. De exemplu, poluarea aerului poate duce la stres oxidativ și inflamație în tractul urogenital masculin, perturbând echilibrul delicat al funcției reproductive la bărbați. În plus, s-a demonstrat chiar că expunerea la poluanții atmosferici modifică metilarea ADN-ului spermatozoizilor. Acest lucru este asociat cu rezultate nefavorabile pentru sănătatea descendenților, cum ar fi greutatea mică la naștere.

Cum să vă protejați fertilitatea

Pe măsură ce dovezile care asociază poluarea aerului cu fertilitatea masculină și sănătatea descendenților devin tot mai numeroase, abordarea acestei amenințări invizibile devine din ce în ce mai importantă.

Vestea bună este că putem lua măsuri simple pentru a ne reduce expunerea la poluarea aerului. De exemplu, putem:

  • Să ținem geamurile închise atunci când conducem în trafic dens sau în parcările subterane
  • Să folosim filtre de aer în locuințe
  • Să folosim protecție la locul de muncă sau acasă atunci când expunerea este probabilă

De asemenea, este important să creștem gradul de conștientizare și să ne asigurăm că avem reglementări de mediu puternice pentru a ne proteja sănătatea reproductivă de efectele poluării aerului. De asemenea, trebuie să facem mai multe cercetări cu privire la modul în care acești poluanți afectează fertilitatea masculină, astfel încât să putem găsi modalități de a-i ajuta pe bărbați și familiile lor.

 

Referințe:

Cai X, Ni H, Wang Q, Dai T, Wang L, Song C, Li Y, Li F, Meng T, Sheng H, Xiao L, Xu T, Yu X, Zeng Q, Guo P, Zhang X. Sperm quality decline associated with gaseous pollutant exposure: Evidence from a large cohort multicenter study. J Hazard Mater. 2023 Oct 15;460:132330.

Cheng Y, Feng J, Wang J, Zhou Y, Bai S, Tang Q, Li J, Pan F, Xu Q, Lu C, Wu W, Xia Y. Alterations in sperm DNA methylation may as a mediator of paternal air pollution exposure and offspring birth outcomes: Insight from a birth cohort study. Environ Res. 2024 Mar 1;244:117941.

Cheng Y, Zhu J, Tang Q, Wang J, Feng J, Zhou Y, Li J, Pan F, Han X, Lu C, Wang X, Langston ME, Chung BI, Wu W, Xia Y. Exposure to particulate matter may affect semen quality via trace metals: Evidence from a retrospective cohort study on fertile males. Chemosphere. 2024 Jan;346:140582.

Lien HT, Tsai NC, Lin YJ, Lan KC. The effect of various air pollution and participants’ age on semen quality in southern Taiwan. Taiwan J Obstet Gynecol. 2023 Nov;62(6):838-844.

Ma Y, Hu C, Cai G, Xia Q, Fan D, Cao Y, Pan F. Associations of exposure to ambient fine particulate matter constituents from different pollution sources with semen quality: Evidence from a prospective cohort. Environ Pollut. 2024 Feb 15;343:123200.

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1090854/umfrage/feinstaub-emissionen-in-deutschland/#:~:text=Im%20Jahr%202021%20wurden%20hierzulande,Durchmesser%20von%20maximal%2010%20Mikrometer).

Zhang Y, Wei J, Zhao S, Zeng Q, Sun S, Cao W. Ambient fine particulate matter constituents and semen quality among adult men in China. J Hazard Mater. 2024 Mar 5;465:133313.

27nov.
Articol redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

După operația de varicocel, mulți pacienți beneficiază de un sprijin adițional cu suplimente nutriționale pentru a-i ajuta să-și recupereze fertilitatea.

E nevoie de doi pentru a dansa tango

În cazul în care sarcina mult dorită nu se produce pe cale naturală, experții recomandă ca ambii parteneri să se supună unui examen medical. Cu toate că adesea medicina reproductivă se concentrează încă în jurul partenerului feminin, știm astăzi, că problemele de fertilitate masculină sunt la fel de frecvente (de fapt, acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător).

O varietate de motive pot duce la probleme de fertilitate masculină. Din fericire, multe dintre acestea sunt tratabile.

Motivul frecvent al infertilității masculine: varicocelul

O cauză des întâlnită este apariția a ceea ce se numește varicocel. Varicocelul se referă la venele dilatate din apropierea scrotului. Acestea fac ca sângele să nu se poată scurge în mod normal și să se refuleze în testicul. Problema: acest lucru duce la o creștere a temperaturii în testicul și, în același timp, la reacții inflamatorii și la un stres oxidativ mult crescut. Toate acestea dăunează spermatozoizilor sensibili, reducând fertilitatea masculină.

Tratamentul varicocelului

Varicocelul nu necesită întotdeauna tratament. Necesitatea de a fi tratat sau nu depinde de mai mulți factori, inclusiv de gravitatea, simptomele și impactul asupra fertilității. Varicocelul este clasificat în funcție de gravitatea sa, variind de obicei de la gradul I (mic și greu palpabil) la gradul III (mare și ușor palpabil). Dacă varicocelul este mic și nu provoacă simptome sau probleme de fertilitate, medicul poate recomanda o monitorizare regulată, fără niciun tratament suplimentar. Varicocelul de gradul III este mult mai probabil să provoace simptome (disconfort sau durere la nivelul scrotului, în special în cazul activității fizice sau al statului în picioare prelungit și subfertilitate) și poate necesita tratament.

Cele mai frecvente opțiuni de tratament sunt varicocelectomia, o procedură chirurgicală prin care venele dilatate sunt ligaturate sau legate pentru a redirecționa fluxul sanguin. Aceasta se poate face prin chirurgie deschisă sau prin tehnici minim invazive, cum ar fi laparoscopia sau embolizarea percutană. Această din urmă procedură minim invazivă presupune introducerea unui cateter și utilizarea de spirale sau a unei soluții speciale pentru a bloca fluxul sanguin în venele afectate.

Fertilitatea după operația de varicocel

În medie, 60% dintre pacienți au o calitate a spermei mai bună la aproximativ 3 luni după operație. Cu toate acestea, aproximativ o treime dintre pacienți au în continuare probleme de fertilitate chiar și după îndepărtarea chirurgicală a varicocelului.

Sprijin cu ajutorul suplimentelor nutriționale

Conform rezultatelor unor noi cercetări, medicina nutrițională poate oferi un sprijin prețios: un studiu din Italia, publicat în august 2023 în revista „International Journal of Molecular Sciences”, arată în mod impresionant, în experimentele pe șobolani, că nutrienții antiinflamatori și antioxidanți, în special, pot fi de ajutor.

Seleniul și licopenul sunt deosebit de eficiente

Studiul a examinat în special oligoelementul seleniu și licopenul, care este derivat din roșii. Atunci când aceste substanțe nutritive au fost administrate animalelor după îndepărtarea chirurgicală a varicocelului, sănătatea testiculară, nivelul de testosteron și calitatea spermei au avut de beneficiat. Ambii nutrienți au fost deosebit de eficienți în combinație. Atât licopenul, cât și seleniul au fost utilizați cu succes pentru susținerea nutrițională într-o varietate de alte afecțiuni medicale. Cercetătorii presupun că nutrienții antiinflamatori și antioxidanți pot ajuta la eliminarea inflamației persistente și a radicalilor de oxigen dăunători după operația de varicocel, protejând astfel calitatea spermei bărbatului și, în cele din urmă, fertilitatea acestuia.

 Concluzie

Cercetarea arată că o combinație de licopen și seleniu (de exemplu, în Fertilovit® Mplus) împreună cu tratamentul chirurgical poate contribui la un tratament eficient al infertilității masculine în varicocel. Din momentul intervenției chirurgicale, se recomandă o cură antioxidantă de 3 luni cu seleniu și licopen în combinație cu alte substanțe vitale importante pentru dezvoltarea sănătoasă a spermatozoizilor (zinc, vitamina E etc.) Este important de știut că în medicina nutrițională nu este nicidecum adevărat că „mult ajută mult”, ci cu anumiți nutrienți este foarte posibil un supradozaj, chiar dacă aceștia sunt de fapt componente alimentare inofensive.

Prin urmare, o compoziție testată prin studiu, special pentru calitatea spermei, este prima alegere. În plus, substanțele nutritive trebuie completate, dacă este necesar, cu un supliment de vitamina D adaptat la situația individuală. Pentru a face acest lucru, solicitați determinarea nivelului de vitamina D, de preferință atunci când vi se face oricum o analiză de sânge înainte de operație.

Referințe:

  • Erdogan O, Ok F. The effect of systemic inflammatory index and systemic inflammatory response index on success of varicoselectomy. Urologia. 2023 Aug 26:3915603231192739. doi: 10.1177/03915603231192739. Epub ahead of print. PMID: 37632401.
  • Freni J, Pallio G, Marini HR, Micali A, Irrera N, Romeo C, Puzzolo D, Mannino F, Minutoli L, Pirrotta I, Scarfone A, Antonuccio P. Positive Effects of the Nutraceutical Association of Lycopene and Selenium in Experimental Varicocele. Int J Mol Sci. 2023 Aug 31;24(17):13526. doi: 10.3390/ijms241713526. PMID: 37686330; PMCID: PMC10488142.
  • Nakonechnyi Y, Nakonechnyi A, Fraczek M, Havrylyuk A, Kamieniczna M, Chopyak V, Kurpisz M. Varicocelectomy improves sperm parameters, sperm DNA integrity, and other critical sperm characteristics. J Physiol Pharmacol. 2022 Dec;73(6). doi: 10.26402/jpp.2022.6.09. Epub 2023 Apr 17. PMID: 37087568.
21ian.
Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Medicul tău ți-a pus diagnosticul de varicocel iar tu te întrebi ce presupune acest lucru?

În primul rând, trebuie să știi că acest diagnostic este unul destul de comun: În medie, 10-15 persoane dintr-o sută au varicocel.

Practic, acest lucru înseamnă că venele din interiorul scrotului s-au mărit. Varicoceii se formează în timpul pubertății, și pot crește mai mari în timp. De multe ori, varicocelul nu cauzează probleme și este inofensiv. Cu toate acestea, el poate provoca durere și foarte important, poate afecta calitatea spermei.
Așa că, mai ales dacă știi că într-o zi ai vrea să fii tată, este important să iei în considerare un tratament:
În general, acest lucru va însemna îndepărtarea chirurgicală a varicocelului, și pentru mulți bărbați, fiind suficient pentru a-și recâștiga calitatea materialului seminal. Totuși, pentru o proporție mare de pacienți, rezultatul din punct de vedere al calității spermei ar putea fi sub așteptări.

Un nou articol publicat de către oamenii de știință Harshit Garg și Rajeev Kumar în Jurnalul din Asia de Andrologie în primăvara anului 2016 confirmă acum că pentru acei pacienți, terapia antioxidantă, după o intervenție chirurgicală, reprezintă o opțiune sigură și promițătoare. Acest lucru se datorează faptului că varicocelul pare să crească stresul oxidativ, care distruge spermatozoizii semnificativ. Prin urmare, combaterea acestui efect asociat varicocelului, este foarte eficient.
Potrivit studiilor, un supliment adecvat ar trebui să includă cel puțin componentele N-acetil cisteina, zinc, acid folic și coenzima Q10. Pentru rezultate optime, pacienții trebuie să ia supliment timp de cel puțin 3 luni (pentru că aceasta este perioada de timp necesară dezvoltării spermatozoizilor).

Ideal pentru această indicație este formula patentată de Fertilovit® Mplus. Pentru rezultate optime, luați două capsule vegetale pe zi, una dimineața și una seara. Acest lucru, împreună cu acoperirea specifică și utilizarea precursorilor, vor asigura protecție împotriva stresului oxidativ 24/7.

Referințe:

Harshit Garg and Rajeev Kumar. Un update al rolului tratamentului medical incluzând terapia cu antioxidanți în varicocel. Asian J Androl. 2016 Mar-Apr; 18(2): 222–228.

spermatozoizi
21ian.

Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Trei luni fac toată diferența …

Fiind un bărbat care dorește să devină tată, puteți face multe pentru a crește șansele de a avea un copil sănătos în curând. Pe parcursul celor trei luni de dezvoltare și maturizare a spermatozoizilor, un stil de viață sănătos, precum și o dietă echilibrată pot contribui semnificativ la obținerea spermatozoizilor care să atingă forma maximă. Și exact asta vor avea nevoie – distanța pe care trebuie să o înoate este imensă!

Este nevoie de spermatozoizi!

Din păcate, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), numărul de spermatozoizi este în scădere în ultimii zeci ani. În același timp, motilitatea spermei se deteriorează. Experții spun că 40% din populația masculină a lumii are un număr scăzut de spermatozoizi!
Analiza de spermă (spermograma) vă poate spune mai multe despre situația spermatozoizilor dumneavoastră – vă rugăm să-l consultați pe urologul dumneavoastră în această privință! Alternativ, puteți obține un prim indiciu prin utilizarea unor teste rapide pe care le puteți face cu ușurință.

Rețineți că spermogramele pot varia considerabil. Oricare ar fi rezultatul spermogramei, niciodată nu e prea târziu pentru a schimba lucrurile. Spermatozoizii au nevoie de trei luni pentru dezvoltarea completă și puteți face multe pentru a-i sprijini în acest timp!

Ce poți face

Pentru o calitate bună a spermatozoizilor, experții recomandă să:

  • Dormiți suficient
  • Renunțați la fumat și la consumul de droguri
  • Evitați consumul excesiv de cafea și alcool
  • Evitați substanțele nocive la locul de muncă (de exemplu produse chimice,
    pesticide)
  • Limitați consumul de acizi grași din alimente nesănătoase
  • Încercați să evitați situațiile dificile în viața de zi cu zi
  • Faceți sport regulat3
  • Protejați-vă testiculele de hipertermie
  • Nu puneți telefonul mobil în buzunarele pantalonilor dvs., iar burta și picioarele nu sunt un loc potrivit pentru a vă pune laptopul.
  • Faceți sex în mod regulat – s-a demonstrat că ejacularea frecventă îmbunătățește numărul de spermatozoizi.
  • Cel mai bun pentru calitatea materialului seminal este o ejaculare în fiecare a doua sau a treia zi.

Alimente recomandate pentru obținerea unei sperme sănătoase

Există destul de multe influențe nocive ale mediului în ceea ce privește cantitatea și calitatea spermei și există, de asemenea, unele alimente pe care ar trebui să le consumați numai în cantități moderate:

  • Există dovezi legate de consumul unor cantitati mari de alimente (carne, cârnați, lapte și produse lactate) poate compromite calitatea materialului seminal.
  • Produsele din soia au fost legate de scăderea numărului de spermatozoizi prin posibilele efecte estrogene.
  • În schimb consumați nutrienți și minerale vitale pentru o dezvoltare sănătoasă a spermatozoizilor
  • Alegeți alimente care conțin o mulțime de antioxidanți pentru o protecție eficientă împotriva stresului oxidativ. Acestea includ legumele (nu ratați legumele cum ar fi fasolea), fructele, nucile și produsele din cereale integrale.
  • În mod ideal, ar trebui să consumați 5 porții de fructe și legume pe zi.
  • Adăugați surse de grăsimi omega-3, cum ar fi somonul și tonul. Sursele vegetale din grăsimi polinesaturate includ semințele de in, nucile și uleiul de canola.
  • Hidratarea este importantă pentru fertilitate și sănătatea generală. Se recomandă doi până la trei litri pe zi, însă nu beți prea multă cafea, alcool și sucuri acidulate.
  • Dacă doriți să fiți în siguranță, luați Fertilovit® Mplus de două ori pe zi pentru o alimentație adecvată cu vitamine și micronutrienți.

Ce diferențiază Fertilovit® Mplus de celelalte suplimente similare?

Fertilovit® Mplus este un supliment dietetic pentru gestionarea problemelor legate de nutriție în strânsă legătură cu fertilitatea. Este primul produs din întreaga lume care conține antioxidanți cu efect pe termen lung. Pentru spermatozoizii în curs de dezvoltare aceasta înseamnă protecție împotriva SOR agresiv non-stop.
Fertilovit® Mplus a fost testat în cele mai importante clinici ART și s-a dovedit a fi eficient.

ICSI, FIV și inseminare

Utilizarea Fertilovit® Mplus este recomandată în mod special, dacă luați în considerare tratamentul fertilității, cum ar fi FIV, inseminare sau ICSI. O terapie antioxidantă care completează procedurile ART poate crește ratele de succes (Ross et al, 2010, RBM Online, Showell și colab., 2011, Cochrane Database Syst Rev).

Sunteți o echipă!

Conform unui sondaj, femeile trebuie să simtă sprijinul partenerului lor în timpul tratamentului fertilității. Ele apreciază dacă partenerul lor încearcă tot posibilul pentru a crește șansele de concepție. Luarea Fertilovit® oferă o oportunitate excelentă de a contribui activ la scopul comun, sprijinind simultan partenerul dvs. emoțional.

sezonalitate spermatozoizi
21ian.
Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Sezon? Da, chiar și spermatozoizii par să aibă un sezon de vârf. Aceasta este o concluzie dintr-un studiu publicat în mai 2013, în renumitul American Journal of Obstetrics & Gynecology.

Studiul realizat în Israel, sub egida Dr. Eliahu Levitas a analizat sperma unui număr de 6455 bărbați. Oamenii de știință au vrut să știe în ce formă sunt spermatozoizii în ceea ce privește cantitatea și calitatea acestora. În mod specific, au comparat materialul seminal din diferite anotimpuri ale anului.

Rezultatele lor

Pentru spermatozoizi sezonul de vârf este cel de iarnă până la începutul primăverii. Acest lucru este atunci când spermatogeneza evident funcționează cel mai bine. Materialul seminal donat în această perioadă a anului a avut cea mai mare concentrație de spermatozoizi, iar spermatozoidul a avut, de asemenea, cea mai mare mobilitate.
Acest lucru este în acord cu observația că, de obicei, mai mulți copii se nasc toamna decât în orice alt anotimp al anului.

În același timp, aceasta reflectă, de asemenea, cunoștințele prin care încălzirea în general, are un impact negativ asupra sănătății spermei.
Destul de diferit pe de altă parte, este situația persoanelor de sex masculin subfertile.  Spermatozoizii au cea mai bună performanță a lor în timpul toamnei.
Pentru a pune aceste rezultate în practică, oamenii sănătoși ce doresc o sarcină pot fi sfătuiți să aleagă, de preferință, sezonul rece, în timp ce bărbaților subfertili le este recomandat mai multă “activitate” atunci când frunzele sunt arămii.

Descopera produsele Fertilovit!

Achizitioneaza produsele Exseed!

Referință:

Eliahu Levitas, Eitan Lunenfeld, Noemi Weisz, Michael Friger, variatii Iris Har-Vardi sezoniere de celule spermatice umane in randul 6455 Probe de material seminal: o explicație plauzibilă a unui model de naștere sezonieră American Journal of Obstetrics & Gynecology; Volumul 208, Issue 5, Pagini 406.e1-406.e6, mai 2013

licopen
21ian.
Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Un grup de oameni de știință din Boston care lucrează pentru renumita Universitate Harvard, a confirmat încă o dată importanța unei diete sănătoase, bine echilibrate pentru fertilitatea masculină (Zareba et al, 2013). Într-un studiu științific, cercetătorii au comparat calitatea spermei de la 189 de studenți de sex masculin cu o alimentație sănătoasă.

Deloc surprinzător, cercetătorii au descoperit faptul că antioxidanții au fost cu totul pozitivi pentru calitatea spermei, fundamentând astfel rezultatele studiilor anterioare (de exemplu, Mínguez-Alarcon et al, 2012).
Mai precis, cercetătorii au putut să arate că, în ceea ce privește mobilitatea spermatozoizilor în cauză, carotenoidele sunt vitale.

Carotenoidele sunt pigmenti organici de la galben până la culoare roșiatică. În cea mai mare parte ei sunt antioxidanți puternici și au un rol protector în multe boli cum ar fi cancerul, ateroscleroza, reumatismul, boala Alzheimer, boala Parkinson și cataracta. Cel mai cunoscut și cel mai abundent este carotenoidul β-caroten (de exemplu, din morcovi).

Pentru morfologia spermatozoizilor sănătoși, a fost licopenul, care era cel mai important. Cu cât un bărbat consuma mai mult licopen, cu atât morfologia sau forma spermatozoizilor lui era mai bună. Licopenul este carotenoidul care dă tomatelor culoarea roșie frumoasă.
Deși modalitatea de acțiune nu este clarificată încă, un lucru este total clar: cine dorește să-și pună în formă spermatozoizii ar trebui, evident, să consume din abundență licopen!

Și dacă v-ați săturat de toate roșiile, luați un supliment bun cu micronutrienți (cum ar fi Fertilovit® Mplus sau Fertilovit® MT cu 4 mg licopen/zi) pentru a asigura necesarul dvs.!

Descopera produsele Fertilovit!

Achizitioneaza produsele destinate fertilitatii masculine!

Referințe:

  • Mínguez-Alarcón L, J Mendiola, López-Espin JJ, Sarabia-L Cos, Vivero-Salmerón G, Vioque J, Navarrete-Muñoz EM, Torres-Cantero AM.
    Aportul alimentar de nutrienți antioxidanti este asociat cu calitatea spermei la tinerii studenți.
    Hum Reprod. 2012 Sep; 27 (9): 2807-14. doi: 10.1093 / humrep / des247. Epub 2012 Jun 29.
  • Zareba P, Colaci DS, Afeiche M, Gaskins AJ, Jørgensen N, Mendiola J, Swan SH, Chavarro JE.
    Corelarea calității materialului seminal în ceea ce privește aportul de antioxidanti la o populație sănătoasă de sex masculin.
    Fertil Steril. 2013 octombrie 1. PII: S0015-0282 (13) 02998-1. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.08.032. 
error: Content is protected !!