Categorie: Calitatea spermei

Articol redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

După operația de varicocel, mulți pacienți beneficiază de un sprijin adițional cu suplimente nutriționale pentru a-i ajuta să-și recupereze fertilitatea.

E nevoie de doi pentru a dansa tango

În cazul în care sarcina mult dorită nu se produce pe cale naturală, experții recomandă ca ambii parteneri să se supună unui examen medical. Cu toate că adesea medicina reproductivă se concentrează încă în jurul partenerului feminin, știm astăzi, că problemele de fertilitate masculină sunt la fel de frecvente (de fapt, acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător).

O varietate de motive pot duce la probleme de fertilitate masculină. Din fericire, multe dintre acestea sunt tratabile.

Motivul frecvent al infertilității masculine: varicocelul

O cauză des întâlnită este apariția a ceea ce se numește varicocel. Varicocelul se referă la venele dilatate din apropierea scrotului. Acestea fac ca sângele să nu se poată scurge în mod normal și să se refuleze în testicul. Problema: acest lucru duce la o creștere a temperaturii în testicul și, în același timp, la reacții inflamatorii și la un stres oxidativ mult crescut. Toate acestea dăunează spermatozoizilor sensibili, reducând fertilitatea masculină.

Tratamentul varicocelului

Varicocelul nu necesită întotdeauna tratament. Necesitatea de a fi tratat sau nu depinde de mai mulți factori, inclusiv de gravitatea, simptomele și impactul asupra fertilității. Varicocelul este clasificat în funcție de gravitatea sa, variind de obicei de la gradul I (mic și greu palpabil) la gradul III (mare și ușor palpabil). Dacă varicocelul este mic și nu provoacă simptome sau probleme de fertilitate, medicul poate recomanda o monitorizare regulată, fără niciun tratament suplimentar. Varicocelul de gradul III este mult mai probabil să provoace simptome (disconfort sau durere la nivelul scrotului, în special în cazul activității fizice sau al statului în picioare prelungit și subfertilitate) și poate necesita tratament.

Cele mai frecvente opțiuni de tratament sunt varicocelectomia, o procedură chirurgicală prin care venele dilatate sunt ligaturate sau legate pentru a redirecționa fluxul sanguin. Aceasta se poate face prin chirurgie deschisă sau prin tehnici minim invazive, cum ar fi laparoscopia sau embolizarea percutană. Această din urmă procedură minim invazivă presupune introducerea unui cateter și utilizarea de spirale sau a unei soluții speciale pentru a bloca fluxul sanguin în venele afectate.

Fertilitatea după operația de varicocel

În medie, 60% dintre pacienți au o calitate a spermei mai bună la aproximativ 3 luni după operație. Cu toate acestea, aproximativ o treime dintre pacienți au în continuare probleme de fertilitate chiar și după îndepărtarea chirurgicală a varicocelului.

Sprijin cu ajutorul suplimentelor nutriționale

Conform rezultatelor unor noi cercetări, medicina nutrițională poate oferi un sprijin prețios: un studiu din Italia, publicat în august 2023 în revista „International Journal of Molecular Sciences”, arată în mod impresionant, în experimentele pe șobolani, că nutrienții antiinflamatori și antioxidanți, în special, pot fi de ajutor.

Seleniul și licopenul sunt deosebit de eficiente

Studiul a examinat în special oligoelementul seleniu și licopenul, care este derivat din roșii. Atunci când aceste substanțe nutritive au fost administrate animalelor după îndepărtarea chirurgicală a varicocelului, sănătatea testiculară, nivelul de testosteron și calitatea spermei au avut de beneficiat. Ambii nutrienți au fost deosebit de eficienți în combinație. Atât licopenul, cât și seleniul au fost utilizați cu succes pentru susținerea nutrițională într-o varietate de alte afecțiuni medicale. Cercetătorii presupun că nutrienții antiinflamatori și antioxidanți pot ajuta la eliminarea inflamației persistente și a radicalilor de oxigen dăunători după operația de varicocel, protejând astfel calitatea spermei bărbatului și, în cele din urmă, fertilitatea acestuia.

 Concluzie

Cercetarea arată că o combinație de licopen și seleniu (de exemplu, în Fertilovit® Mplus) împreună cu tratamentul chirurgical poate contribui la un tratament eficient al infertilității masculine în varicocel. Din momentul intervenției chirurgicale, se recomandă o cură antioxidantă de 3 luni cu seleniu și licopen în combinație cu alte substanțe vitale importante pentru dezvoltarea sănătoasă a spermatozoizilor (zinc, vitamina E etc.) Este important de știut că în medicina nutrițională nu este nicidecum adevărat că „mult ajută mult”, ci cu anumiți nutrienți este foarte posibil un supradozaj, chiar dacă aceștia sunt de fapt componente alimentare inofensive.

Prin urmare, o compoziție testată prin studiu, special pentru calitatea spermei, este prima alegere. În plus, substanțele nutritive trebuie completate, dacă este necesar, cu un supliment de vitamina D adaptat la situația individuală. Pentru a face acest lucru, solicitați determinarea nivelului de vitamina D, de preferință atunci când vi se face oricum o analiză de sânge înainte de operație.

Referințe:

• Erdogan O, Ok F. The effect of systemic inflammatory index and systemic inflammatory response index on success of varicoselectomy. Urologia. 2023 Aug 26:3915603231192739. doi: 10.1177/03915603231192739. Epub ahead of print. PMID: 37632401.
• Freni J, Pallio G, Marini HR, Micali A, Irrera N, Romeo C, Puzzolo D, Mannino F, Minutoli L, Pirrotta I, Scarfone A, Antonuccio P. Positive Effects of the Nutraceutical Association of Lycopene and Selenium in Experimental Varicocele. Int J Mol Sci. 2023 Aug 31;24(17):13526. doi: 10.3390/ijms241713526. PMID: 37686330; PMCID: PMC10488142.
• Nakonechnyi Y, Nakonechnyi A, Fraczek M, Havrylyuk A, Kamieniczna M, Chopyak V, Kurpisz M. Varicocelectomy improves sperm parameters, sperm DNA integrity, and other critical sperm characteristics. J Physiol Pharmacol. 2022 Dec;73(6). doi: 10.26402/jpp.2022.6.09. Epub 2023 Apr 17. PMID: 37087568.

Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Trei luni fac toată diferența …

Fiind un bărbat care dorește să devină tată, puteți face multe pentru a crește șansele de a avea un copil sănătos în curând. Pe parcursul celor trei luni de dezvoltare și maturizare a spermatozoizilor, un stil de viață sănătos, precum și o dietă echilibrată pot contribui semnificativ la obținerea spermatozoizilor care să atingă forma maximă. Și exact asta vor avea nevoie – distanța pe care trebuie să o înoate este imensă!

Este nevoie de spermatozoizi!

Din păcate, conform Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), numărul de spermatozoizi este în scădere în ultimii zeci ani. În același timp, motilitatea spermei se deteriorează. Experții spun că 40% din populația masculină a lumii are un număr scăzut de spermatozoizi!
Analiza de spermă (spermograma) vă poate spune mai multe despre situația spermatozoizilor dumneavoastră – vă rugăm să-l consultați pe urologul dumneavoastră în această privință! Alternativ, puteți obține un prim indiciu prin utilizarea unor teste rapide pe care le puteți face cu ușurință.

Rețineți că spermogramele pot varia considerabil. Oricare ar fi rezultatul spermogramei, niciodată nu e prea târziu pentru a schimba lucrurile. Spermatozoizii au nevoie de trei luni pentru dezvoltarea completă și puteți face multe pentru a-i sprijini în acest timp!

Ce poți face

Pentru o calitate bună a spermatozoizilor, experții recomandă să:

• Dormiți suficient
• Renunțați la fumat și la consumul de droguri
• Evitați consumul excesiv de cafea și alcool
• Evitați substanțele nocive la locul de muncă (de exemplu produse chimice,
  pesticide)
• Limitați consumul de acizi grași din alimente nesănătoase
• Încercați să evitați situațiile dificile în viața de zi cu zi
• Faceți sport regulat3
• Protejați-vă testiculele de hipertermie
• Nu puneți telefonul mobil în buzunarele pantalonilor dvs., iar burta și picioarele nu sunt un loc potrivit pentru a vă pune laptopul.
• Faceți sex în mod regulat – s-a demonstrat că ejacularea frecventă îmbunătățește numărul de spermatozoizi.
• Cel mai bun pentru calitatea materialului seminal este o ejaculare în fiecare a doua sau a treia zi.

Alimente recomandate pentru obținerea unei sperme sănătoase

Există destul de multe influențe nocive ale mediului în ceea ce privește cantitatea și calitatea spermei și există, de asemenea, unele alimente pe care ar trebui să le consumați numai în cantități moderate:

• Există dovezi legate de consumul unor cantitati mari de alimente (carne, cârnați, lapte și produse lactate) poate compromite calitatea materialului seminal.
• Produsele din soia au fost legate de scăderea numărului de spermatozoizi prin posibilele efecte estrogene.
• În schimb consumați nutrienți și minerale vitale pentru o dezvoltare sănătoasă a spermatozoizilor
• Alegeți alimente care conțin o mulțime de antioxidanți pentru o protecție eficientă împotriva stresului oxidativ. Acestea includ legumele (nu ratați legumele cum ar fi fasolea), fructele, nucile și produsele din cereale integrale.
• În mod ideal, ar trebui să consumați 5 porții de fructe și legume pe zi.
• Adăugați surse de grăsimi omega-3, cum ar fi somonul și tonul. Sursele vegetale din grăsimi polinesaturate includ semințele de in, nucile și uleiul de canola.
• Hidratarea este importantă pentru fertilitate și sănătatea generală. Se recomandă doi până la trei litri pe zi, însă nu beți prea multă cafea, alcool și sucuri acidulate.
• Dacă doriți să fiți în siguranță, luați Fertilovit® Mplus de două ori pe zi pentru o alimentație adecvată cu vitamine și micronutrienți.

Ce diferențiază Fertilovit® Mplus de celelalte suplimente similare?

Fertilovit® Mplus este un supliment dietetic pentru gestionarea problemelor legate de nutriție în strânsă legătură cu fertilitatea. Este primul produs din întreaga lume care conține antioxidanți cu efect pe termen lung. Pentru spermatozoizii în curs de dezvoltare aceasta înseamnă protecție împotriva SOR agresiv non-stop.
Fertilovit® Mplus a fost testat în cele mai importante clinici ART și s-a dovedit a fi eficient.

ICSI, FIV și inseminare

Utilizarea Fertilovit® Mplus este recomandată în mod special, dacă luați în considerare tratamentul fertilității, cum ar fi FIV, inseminare sau ICSI. O terapie antioxidantă care completează procedurile ART poate crește ratele de succes (Ross et al, 2010, RBM Online, Showell și colab., 2011, Cochrane Database Syst Rev).

Sunteți o echipă!

Conform unui sondaj, femeile trebuie să simtă sprijinul partenerului lor în timpul tratamentului fertilității. Ele apreciază dacă partenerul lor încearcă tot posibilul pentru a crește șansele de concepție. Luarea Fertilovit® oferă o oportunitate excelentă de a contribui activ la scopul comun, sprijinind simultan partenerul dvs. emoțional.

Redactat de Dr. rer. nat. Birgit Wogatzky

Un grup de oameni de știință din Boston care lucrează pentru renumita Universitate Harvard, a confirmat încă o dată importanța unei diete sănătoase, bine echilibrate pentru fertilitatea masculină (Zareba et al, 2013). Într-un studiu științific, cercetătorii au comparat calitatea spermei de la 189 de studenți de sex masculin cu o alimentație sănătoasă.

Deloc surprinzător, cercetătorii au descoperit faptul că antioxidanții au fost cu totul pozitivi pentru calitatea spermei, fundamentând astfel rezultatele studiilor anterioare (de exemplu, Mínguez-Alarcon et al, 2012).
Mai precis, cercetătorii au putut să arate că, în ceea ce privește mobilitatea spermatozoizilor în cauză, carotenoidele sunt vitale.

Carotenoidele sunt pigmenti organici de la galben până la culoare roșiatică. În cea mai mare parte ei sunt antioxidanți puternici și au un rol protector în multe boli cum ar fi cancerul, ateroscleroza, reumatismul, boala Alzheimer, boala Parkinson și cataracta. Cel mai cunoscut și cel mai abundent este carotenoidul β-caroten (de exemplu, din morcovi).

Pentru morfologia spermatozoizilor sănătoși, a fost licopenul, care era cel mai important. Cu cât un bărbat consuma mai mult licopen, cu atât morfologia sau forma spermatozoizilor lui era mai bună. Licopenul este carotenoidul care dă tomatelor culoarea roșie frumoasă.
Deși modalitatea de acțiune nu este clarificată încă, un lucru este total clar: cine dorește să-și pună în formă spermatozoizii ar trebui, evident, să consume din abundență licopen!

Și dacă v-ați săturat de toate roșiile, luați un supliment bun cu micronutrienți (cum ar fi Fertilovit® Mplus sau Fertilovit® MT cu 4 mg licopen/zi) pentru a asigura necesarul dvs.!

Descopera produsele Fertilovit!

Achizitioneaza produsele destinate fertilitatii masculine!

Referințe:

• Mínguez-Alarcón L, J Mendiola, López-Espin JJ, Sarabia-L Cos, Vivero-Salmerón G, Vioque J, Navarrete-Muñoz EM, Torres-Cantero AM.
  Aportul alimentar de nutrienți antioxidanti este asociat cu calitatea spermei la tinerii studenți.
  Hum Reprod. 2012 Sep; 27 (9): 2807-14. doi: 10.1093 / humrep / des247. Epub 2012 Jun 29.
• Zareba P, Colaci DS, Afeiche M, Gaskins AJ, Jørgensen N, Mendiola J, Swan SH, Chavarro JE.
  Corelarea calității materialului seminal în ceea ce privește aportul de antioxidanti la o populație sănătoasă de sex masculin.
  Fertil Steril. 2013 octombrie 1. PII: S0015-0282 (13) 02998-1. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.08.032.